Accueil Vos questions Vos questions Alimentation , sport , bonnes résolutions !

Ce sujet a 3 réponses, 1 participant et a été mis à jour par  Johnc986, il y a 4 ans et 3 mois.

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  • #14 Répondre

    Georges

    Bonjour à tous !
    Tout d’abord bonne année 2014 😀 !
    Je me présente : ado de 16 ans , je fais 1m74 pour 75 kilos , je ne parais pas spécialement gros mais j’aimerai maigrir et me muscler ! ( résolutions toussa 🙂 ) .
    Je viens donc ici pour vous demander un régime approprié à ma manière de manger : -je ne suis pas fan de légumes et de fruits , les seuls que je mange sans trop de problèmes sont la salade et les tomates / la pomme , l’ananas et puis je sais pas.. Sinon en matière de viande , de produits laitiers et de féculents je n’ai pas de réels problèmes !
    -comme dit ci-dessus , je compte faire du sport , donc un régime approprié au sport ( jogging puis musculation ( sans appareil de préférence donc pompes , tractions , abdos etc.. )
    J’espère que vous m’apporterez des réponses utiles !
    Encore bonne année et bonne santé !

    #118 Répondre

    Johnk270

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    #119 Répondre

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    #156 Répondre

    Johnc986

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